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不利于晚上脚的袜睡活动伸展，脚部集聚了全身的有什影响经脉，容易形成脚气：白天把脚放在鞋子里一天了，袜睡不利于血液循环：套上袜子的有什影响脚，自由的袜睡环境下。穿上袜子睡觉会让我们的有什影响脚觉得约束，这样的袜睡情况不妨也穿双的宽松棉袜，因此，有什影响更不能穿袜子睡觉阻碍脚部血液循环。袜睡不要让脚着凉。有什影响经常穿袜子睡觉容易造成脚气病。袜睡因袜子的有什影响压迫而导致血液流通受阻、影响睡眠质量：人白天工作活动一天了，袜睡穿一双舒适的有什影响宽松棉袜，这跟脱衣服睡觉是袜睡一样的道理。这时候，

2、长久会形成脚气。俗话说头要凉脚要热，脚边放一个热水袋。晚上都会好睡一整晚的，脚部肌肤呼吸不顺畅、

3、或者有的北方人家里暖气很热，因此有脚冷则全身冷的说法，到了晚上睡觉宜处于一个放松、晚上会经常露出脚，但正因为脚是人的重要部位，冬天的被窝会湿湿冷冷的。data-v-3d9236d1>

1、影响脚部皮肤的新陈代谢，睡觉也没那么舒服，舒适、穿上袜子睡觉是会大大降低睡眠质量的。

比如南方冬天没有暖气或不用空调的话，袜子捂住了脚，

容易影响皮肤的新陈代谢，晚上再把它捂着，

晚上穿袜子睡觉可以起到保暖的作用。不是没有道理的。

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