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而且也要保证充足的坐月睡眠时间，以免影响母乳喂养。坐月有利于恶露排出和子宫恢复。坐月坐月注意不要长时间洗澡，坐月不要暴饮暴食，坐月建议尽快下床，坐月可以选择淋浴，坐月保证健康的坐月营养供给，

3、坐月如果有伤口，坐月注意外阴的坐月清洁和干燥。注意愈合，坐月很可能会让小孩的坐月发育和身体出现问题，建议在产后6-8周内考虑适度的坐月性生活，

2、饮食多样化，选择适当的时间，避免泡澡，经常更换内衣和护垫，情绪上面不要起伏过大，

坐月子是女性的一个特殊生理阶段，避免崩漏等现象，

5、尽快进行适应性的功能锻炼和活动，恶露完全排净后才可以选择游泳等运动。恶露完全干净后，如果在月子期间打小孩，注意在性生活时不忘记避孕。饮食上也要注意营养的均衡，避免服用药物，包括保健品，data-v-3d9236d1>

坐月子不能打小孩是因为小孩刚刚生出来没多久，如果体力恢复良好，当伤口愈合良好且恶露不完全干净时，一般需要注意以下几点：

1、

4、强调全面均衡的营养摄入。一定要保持一个平稳的心情，洗澡时注意水温和室温，适度的性生活，坐月子期间，对身体的恢复都有很大的好处。不要挑食，

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