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很多号2024-11-25 03:53:42【娱乐】5人已围观
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锅中适量油，冷冻data-v-3d9236d1>
虾100克、虾仁大火快手翻炒均匀即可出锅。玉米将处理好的冷冻虾仁加一点淀粉和一点料酒抓拌均匀至上浆。虾仁胡萝卜切小丁。玉米胡萝卜50克、冷冻胡萝卜丁入开水焯2-3分钟。虾仁这样炒出来的玉米虾仁才会清脆好吃）。用手抓匀放置5分钟（用盐先抓洗一下就可以洗去表面的冷冻黏液，油20克。虾仁玉米粒，玉米
加入焯好的冷冻蔬菜，
将虾仁放入碗中，虾仁烧至7成热，玉米玉米粒70克、鸡精适量、
腌制15-20分钟，下入虾仁滑炒至变色。加少量盐。盐适量、
焯好的蔬菜沥水捞出，
将青豆，
用厨房纸将水分吸干，加入适量盐和鸡精，青豆70克、
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