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维持电解质：白糖加盐冲开水可以形成糖盐平衡液，盐和盐有消毒的糖混作用，保肝解毒：白糖具有清热解毒的合水功效，白糖中含有大量的功效糖分，提高身体对其他营养素的盐和吸收和利用，将白糖和盐放在开水中泡水饮用可以帮助身体清热解毒，糖混特别是合水钠元素匮乏的人，还能帮助维护机体能量，功效可以有效的盐和补充身体血容量的丢失，可以帮助身体补充刚刚流失的糖混大量水分，对于身体健康来说很有好处，合水维持生命平衡。功效对于身体健康来说很有好处。盐和糖混补充能量：糖是合水人体的主要营养成分之一，维持电解质的平衡，是自制的运动饮料。

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3、补充水分：白糖和盐冲开水，钠元素是生命活动中所必须的营养元素，补充钠元素：白糖和盐中都含有大量的钠元素，避免身体脱水、维护心脏和神经系统的正常运转。日常用白糖和盐冲开水饮用可以为身体补充营养元素，

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4、补充因为活动消耗的热量，可以为身体很好的补充钠元素。将白糖放在开水中泡水饮用可以为身体提供源源不断的能量，data-v-3d9236d1>

1、而且其中主要成分是水，很适合身体失水量大的人，

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