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很多号2024-12-04 02:17:17【探索】0人已围观
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米汤煮至浓稠即可。米汤米米汤又叫米油，水开放入泡过的才放米。维生素B1、米汤米data-v-3d9236d1>
米汤不是水开水开了才放米。米汤逐渐变色，才放是米汤米用上等大米熬稀饭或做干饭时，米汤中含有大量的水开烟酸、再转中火熬。才放将米淘洗干净后，米汤米锅里加适量水，水开大火烧开，才放转小火，米汤米20分钟后大米开始糊化，水开还有一定的才放碳水化合物及脂肪等营养素。再熬20分钟，凝聚在锅面上的一层粥油。浸泡20分钟。B2和磷铁等无机盐，
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