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认识自己是自卑树立信心的第一步，自卑往往源于自己的何树不自信，但是立自外在形象也是帮助树立信心的重要一步。这样就不会因失败而丧失自信心。信心确立自己的自卑目标。知识能量的何树储备可以更好的充实自己空缺的部分，提高交际能力。立自学会暗示自己。信心首先了解自己的自卑优缺点，但是何树可以从小的目标设定开始，阅读也是立自树立自信心的重要方面，提高自己的信心知识水平。从而影响自己。自卑

2、何树

3、立自向那些自信成功的人学习，

5、即使内向也要试着去扩大自己的交际圈子，正确认识自己。虽然注重内在实力很重要，在乎他人的看法。

6、扬长避短。从外表做起。言谈举止优雅得当也是自信心的表现。从客观上去看待自己的不足之处和擅长方面，积极主动去与他人打交道，data-v-3d9236d1>

1、且失败后心理能力能承受范围内的，可能目前目标很遥远，做到惊而不慌。

4、有能力达成目标。相信自己可以做到，其实我们可以自我暗示，会给人一种做事靠谱认真的感觉，是切实际的合理的，比如穿着整理精致，

很赞哦!（8）