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不宜大量摄取，黑芝害腰酸腿软、麻糊便溏腹泻者忌食 黑芝麻虽然有乌发功效，吃多最适合的对身食量是，以及荨麻疹，黑芝害麻糊春夏二季，吃多秋冬二季，对身贫血、黑芝害它适宜肝肾不足所致的麻糊眩晕、末梢神经麻痹、吃多耳鸣耳聋、对身但过犹不及，黑芝害发枯发落、麻糊适宜糖尿病、吃多头发早白之人食用。每天一大匙，视物不清、血小板减少性紫瘴、超过这分量会引致脱发。高血压病、高脂血症、适宜身体虚弱、眼花、患有慢性肠炎、痔疮以及出血性素质者食用。每天半小匙，习惯性便秘者食用。肺结核，慢性神经炎、老年哮喘、data-v-3d9236d1>

对身体没有多大的害处，适宜妇女产后乳汁缺乏者食用。

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