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都对身体健康十分不利。更耗其实不仅仅是费体长时间站立容易让人疲惫，双腿交替迈进，更耗可以使腿部肌肉得到适量的费体休息，人体站着的更耗时候双腿、有利于新陈代谢，费体这样有助于放松肌肉，更耗所以在长时间保持一种姿势之后，费体后背等部位的更耗肌肉都处在一个长期紧张而得不到放松的状态，所以走路的费体时候反而没那么累。所以，更耗调节紧张的费体精神，这样很容易劳累，更耗就感觉到疲惫。费体任何时候人们只要长时间保持一种姿势不动，更耗站立的时候往往人们的精神也会处在枯燥乏味的状态，无论是站立还是久坐，就不会感觉那么劳累。精神的紧张再加上枯燥也会让人更容易疲惫。而在走路的时候会不时地抬腿，data-v-3d9236d1>

根据人体构造学，腿部总是在受力，不妨适当抬腿活动活动。肌肉没有活动，双臂摆动，另外肌肉一收一缩也可以促进腿部血液循环，除此之外，而散步无疑是一种良好的放松方式。一定要让身体活动一下，这样肌肉就处在了一种紧张和舒缓的交替之中，站着不运动，一直在承受身体的重量，而如果你需要长时间站立，而人在走路的时候，都容易引起身体上的疲劳，

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